06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 19,54g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Ayva, Portakal. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Çizi Zeytinyağlı ve Kekikli Peynirli Kraker, Islak Kek, Şekersiz Çay, Ayva. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|