|
🎯
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 86,94g | Karb: 45,09g.
Kahvaltı: Starbucks Toffee Nut Latte, Tavuklu Sezar Salata. Öğle Yemeği: WASPco Çilekli Protein Bar, Dr. Oetker Çilek Aromalı Bitkisel Jel. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|