08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 55,86g | Karb: 59,08g.
Kahvaltı: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Lor Peyniri, Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Kahve, Ülker Metro. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine Kilo Geçmişi
|