|
Ну что ж, быстро ушло, быстро пришло. Могло быть и хуже.
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 99,10g | Karb: 126,41g.
Kahvaltı: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Velle Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сыр Чеддер. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Клементины, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Крупа Пшено. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|