10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 111,52g | Karb: 241,22g.
Kahvaltı: Бкк Баранки с Ароматом Ванили , Кофе с Молоком, Страчателла с хурмой. Öğle Yemeği: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Зеленый Лук, Суп Гороховый с Копченостями, Телятина Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк . Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Пятерочка Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|