10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 93,87g | Karb: 37,14g.
Öğle Yemeği: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Dost Ayran, Çırpılmış Yumurta, Banvit Piliç Yaprak Döner. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|