11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 74,26g | Karb: 133,27g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брокколи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|