faatihhs Günlüğü, 03 Kas 20

03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1256 kcal Yağ: 55,13g | Prot: 60,67g | Karb: 134,38g.   Kahvaltı: Muz, Tavuk Çorbası. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Burger King Texas Smokehouse Burger. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Siyah Üzüm, Mandalina. devamı için...
2431 kcal Egzersiz: Crossfit - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


faatihhs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.