13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 112,96g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Pan de avena y claras al micro. Öğle Yemeği: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pan de Semillas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|