Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
toztavşancığı
Günlük
13 Oca 24
toztavşancığı Günlüğü, 13 Oca 24
toztavşancığı Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
44,5 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gerçekten 110 kilolardan mı geldiniz buralara
29 Oca 24 üye tarafından:
FattaFitto
Evet 💪zor oldu ama değdi.ilk başladığımda beslenmeyi dahi bilmiyordum. Güç bela nasil yemem gerektiğini öğrendim.arada kilo aldığım bir dönem oldu ama tekrar başladım. Şu an 65 kiloyum.su anki bedenimde mutluyum fakat amacım birkac kilo daha yağ kaybetmek ,kaslarimi gelistirmek. Dilerim siz de hedefinize ulasirsiniz 💫tek onerim dengelemeyi oğrenin ,kilo veremiyorum diye stres yapmayın ve hareket edin. Iyi günler.
29 Oca 24 üye tarafından:
toztavşancığı
Teşekkür ederim. Ben aslında bu kiloda da abes durmuyor ama 90 veya 95 olmam gerekiyor boyumdan sebep. Ağırlık çalışıyorum yüzüm şiş duruyor sadece o da kilolu gösteriyor.
29 Oca 24 üye tarafından:
FattaFitto
Erkek fizyolojisi farklı tabi .yağ kaybettikçe yüz de küçülür ve şekillenir merak etmeyin.
29 Oca 24 üye tarafından:
toztavşancığı
Definasyona girince onu da görcez inşallah
29 Oca 24 üye tarafından:
FattaFitto
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
toztavşancığı Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle