|
nog steeds zootje vocht in mn benen, maar het begin is er 💪🏼
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 85,30g | Karb: 17,20g.
Kahvaltı: Ei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Öğle Yemeği: Schmitz Paprika-Zwiebelmettwurst, Fettreduziert, Lidl Fleur Rouge. Akşam Yemeği: Jumbo Kipgehakt, Olijfolie, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, Santa Maria Green Jalapeño, Komijn, Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Knoflook, Thenewfood Courgette. Aperatifler/Diğer: IJs / Salted Caramel roomijs, Debic Slagroom 35%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
13 Oca 24 üye tarafından: Lind@@h
|
Thx Linda! Jij ook lekker bezig toch?! 🥳
13 Oca 24 üye tarafından: Elfje69
|
13 Oca 24 üye tarafından: Ria7057
|
13 Oca 24 üye tarafından: Yoo69
|
en wat voor een begin, lekker hoor
13 Oca 24 üye tarafından: claudet57
|
13 Oca 24 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|