Kapelka86 Günlüğü, 14 Oca 24

14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

950 kcal Yağ: 70,19g | Prot: 31,41g | Karb: 53,21g.   Kahvaltı: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Zero Джем Вишня, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ. devamı için...
1686 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapelka86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.