16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 132,96g | Prot: 106,75g | Karb: 54,89g.
Kahvaltı: Ja! Walnusskerne, Milbona Le Gruyère, Ei, Boskoop, Alsan Alsan-Bio, Grüne Paprika. Akşam Yemeği: Rahm Wirsing, Rinderfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|