|
Jan. 7 thru Jan. 13
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 102,12g | Karb: 169,64g.
Kahvaltı: Best Yet Mixed Berries, Chia Pudding J, Pears . Öğle Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Akşam Yemeği: McDonald's Triple Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cuties Mandarin Orange. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|