17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 106,35g | Prot: 64,27g | Karb: 151,65g.
Kahvaltı: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Цезарь с креветками. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Фасолью , Ряды Купаты из Говядины, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Aperatifler/Diğer: RIOBA Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|