17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
267 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 12,40g | Karb: 25,54g.
Kahvaltı: Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Bal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|