17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 179,93g | Prot: 193,33g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Ja! Walnusskerne, Orangen, Ja! Harzer Käse, Ei, Alsan Alsan-Bio, Bongrain Saint Agur. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt. Akşam Yemeği: Steckrübeneintopf mit Sojabohnen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|