17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 52,31g | Karb: 124,70g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Marul, Zeytin, Beyaz Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Bizim Mutfak Domates Çorbası, Lahana Salatası, Marul, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Trileçe, Nestle 1927 Fındıklı Gofret, Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dersimlii1662 Kilo Geçmişi
|