mike_collier Günlüğü, 18 Oca 24

mike_collier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2024:

614 kcal

Yağ: 32,21g | Prot: 29,90g | Karb: 54,53g. Kahvaltı: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg , Whole Milk. Öğle Yemeği: Deli Sliced Ham, La Bou Baguette. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. devamı için...

2226 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!

31 Oca 24 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mike_collier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mike_collier Günlüğü, 18 Oca 24

Yorum Gönder

mike_collier Kilo Geçmişi