18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 151,72g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Фермерский. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина из Индейки, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Резной Палисад Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Пирожное Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|