19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 125,24g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Öğle Yemeği: Alesto Nuez de Brasil, Pollo con salteado de setas, Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Hacendado Pizza Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|