EvaSieteTres Günlüğü, 19 Oca 24

He reducido un poco los frutos secos, y he caminado bastante más en los últimos dos días.

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Yorumlar

eso me falta a mí, caminar. Estoy llegando solamente a los 8000😰, habrá q ponerse las pilas 💪🏼

19 Oca 24 üye tarafından: marmag1

María, yo, si supero los 8000 me doy con un canto en los dientes!

19 Oca 24 üye tarafından: EvaSieteTres

Si tienes que hacer un balance de frutos secos. El que más tiene de proteína que de hidratos es la almendra, es el que más deberías comer 😉

19 Oca 24 üye tarafından: joannova

Gracias, Joan! Lo tendré en cuenta 👍🏻👍🏻

19 Oca 24 üye tarafından: EvaSieteTres


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EvaSieteTres Kilo Geçmişi