|
pfff, langzaam... maar ik neem aan dat die zoute dikke snert van gisteravond ok niet heeft geholpen 🤪 (maar was lekkerrrrrr)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 79,14g | Karb: 42,61g.
Kahvaltı: Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 5%. Öğle Yemeği: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet. Akşam Yemeği: Verstegen Guilt Free Sweet Chili Sauce, Thenewfood Pompoen, Bol, Thenewfood Knolselderij, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Chocoladereep Extra Puur, met noten, Debic Slagroom 35%, IJs / Vruchtenen-honing-yoghurt ijs. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Lieve Ellen, 800 gram in 1 week is niet langzaam. Al zou 8 kg in een week lekker zijn, het is niet reëel en niet gezond 😆
20 Oca 24 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
20 Oca 24 üye tarafından: DoctorSnuggles
|
Antoinette, ik hou mega vocht vast, dus dan kan ik makkelijk 2,5 kg in een week kwijtraken. Nu zit het helaas nog in mn enkels 🤷
20 Oca 24 üye tarafından: Elfje69
|
20 Oca 24 üye tarafından: Elfje69
|
O dan heb je nog een lekkere min in het vooruitzicht 😘
20 Oca 24 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
20 Oca 24 üye tarafından: Elfje69
|
Toch niet verkeerd lieverd...
20 Oca 24 üye tarafından: Yoo69
|
20 Oca 24 üye tarafından: Elfje69
|
Beter iets dan
....
zo lekker, een kop dikke snert 😋😋😋
20 Oca 24 üye tarafından: claudet57
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|