21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 55,61g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Чикен Хауз Шаварма Гриль, Бургер Кинг Чикен Фри, Чикен Хауз Салат Золотая Осень, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|