20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 45,42g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Züber Hi Protein Lokma, Züber Hi Protein Lokma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nez beysi çelikel Kilo Geçmişi
|