|
83,5/66/87
85/51,5
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 80,79g | Karb: 304,84g.
Kahvaltı: Творожный Пирог, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Syntrax Whey Shake, Голден Яблоко, EKO Лечо по-Болгарски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|