23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 55,26g | Karb: 182,98g.
Kahvaltı: Vita Energy Семечки Тыквы, Банан, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Перекресток Виноград Белый, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Профитроли, Братья Караваевы Торт Медовый, Живое Зерно Хлеб со Злаками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|