23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 133,13g | Prot: 124,48g | Karb: 67,20g.
Kahvaltı: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Deluxe Blue Stilton, Rote Paprika, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Orangen. Akşam Yemeği: Deluxe Blue Stilton, Ei, Lidl Rahmspinat. Aperatifler/Diğer: Milram Sahne Quark 40%, Johannisbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|