25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 79,79g | Karb: 197,75g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Окей Каша Дружба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Fish House Консервы Горбуша. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Светлое, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|