|
Gün Başı
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 23,21g | Karb: 80,98g.
Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yumurta Omleti, Makarna. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aedilisdiabolis Kilo Geçmişi
|