24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 76,37g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Dana Etinden Yapılan Köfte. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|