26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 66,52g | Karb: 56,05g.
Kahvaltı: Лента Мука Пшеничная, Лента Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Станция Молочная Сливки 10%, Barilla Макароны 5 Злаков, Олейна Масло Растительное, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями, 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Сыробогатов Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|