28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 91,18g | Karb: 235,13g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Barilla Arrabbiata, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Доброфлот Килька Балтийская В Томатном Соусе, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Öğle Yemeği: Monin Сироп Клубничный , Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц . Akşam Yemeği: Реми Бефстроганов из Говядины, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Бондюэль Молодой Горошек. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|