23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 73,56g | Prot: 84,72g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salam, Tukaş Közlenmiş Patlıcan , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Et Sote. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Latte Kahve, Starbucks Filtre Kahve (Tall). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hacer.kandemir Kilo Geçmişi
|