28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 105,95g | Karb: 172,08g.
Kahvaltı: Sütaş Örgü Peyniri, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Akşam Yemeği: Pınar Tereyağı, Filiz Kalem Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı , Nar, Nestle Crunch, Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|