29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 39,45g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло, Storck Toffifee , Добрянка Конфеты, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Провансаль Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Банан. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Светлое, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|