29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 105,53g | Karb: 294,89g.
Kahvaltı: Глобус Хлеб Арбатский, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Перекресток Сдоба Любава Сахарная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|