29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 25,70g | Karb: 40,27g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|