06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 34,09g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Marul, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|