30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 30,31g | Karb: 17,14g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Toffifee Çikolata, Yumurta, Menemen, Sucuk, Ayçiçek Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|