29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 82,77g | Karb: 138,30g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Schoko, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Lätta Original, Lieken Urkorn Kraft Kerni. Öğle Yemeği: Aldi Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Alnatura Basis Müsli, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|