31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 75,78g | Karb: 59,34g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Чернослив Свежий. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Шеи Куриные, Чернослив Свежий, Свекла Вареная, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Steel Power Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|