31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 4,44g | Prot: 22,03g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Lidl Brezel, Filterkaffee, Fettarme Milch. Akşam Yemeği: Combino Spaghetti (Gekocht) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|