|
Обосраться, 88 😂
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 103,88g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чеснок, Свекла Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Fish House Консервы Горбуша. Aperatifler/Diğer: Agora Вино Сухое Красное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|