01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 50,48g | Karb: 96,51g.
Kahvaltı: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Майонез, Приготовленная Морковь, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|