|
15 günde bir tartılıyorum 1.3 kilo almışım ya doğru yapıyorum yada yanlış. Acaba hem yağ hem kas mı aldım yada yağ yakıp kas mı kazandım. Aklımda deli sorular.
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|