02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 68,54g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: LAWA 10 Feine Pfannkuchen . Öğle Yemeği: San Fabio Pasta-Sauce Tomate-Sahne, Schulz König Konjaknudeln. Akşam Yemeği: LAWA 10 Feine Pfannkuchen , Milsani High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|