03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 45,69g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Ceviz, Yumurta, Azersüd Dil Peynir Dil Peynir, Avokado. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği, Amigo İç Ay Çekirdeği, Kaju, Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|