03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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58 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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411 kcal
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Yağ: 13,69g | Prot: 31,03g | Karb: 39,88g.
Kahvaltı: Filterkaffee, Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Korn Mühle Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Bohnensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). devamı için...
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Haftada 6,3 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Super! 👍😁 Fast am Ziel! 💪🙌
03 Şub 24 üye tarafından: Zimtschnecke3
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Bin krank seit 3 Tagen. Ich fürchte, dass es nicht von Dauer ist😩 Aber zum ersten Mal ein blauer Balken 😬 Der gefällt mir😂
03 Şub 24 üye tarafından: Frau268
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03 Şub 24 üye tarafından: Zimtschnecke3
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03 Şub 24 üye tarafından: Frau268
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Gute Besserung und der blaue Balken sieht sehr schön aus - LG
03 Şub 24 üye tarafından: hoogan
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Gute Besserung 🍀
und herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken 🎉🎈🥳👌💐
Die Befürchtung, dass der blaue Balken wieder verschwindet, tragen wohl einige mit sich rum, die ihn schon mal hatten (mir geht es jedenfalls auch so 😉). Aber du weißt ja, wie es geht und was du tun musst....ich bin da ganz zuversichtlich, dass du diese Farbe festhalten kannst 🤗
03 Şub 24 üye tarafından: donaldina
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Sehr lieb von Euch 🤗 ja, ich finde blau steht uns allen sehr. Ganz entzückend 😁 und sobald ich wieder fit bin, geht es hier weiter. Zur Zeit sind die Ergebnisse wohl eh etwas verfälscht. Doof, keinen Sport machen zu können 😩
03 Şub 24 üye tarafından: Frau268
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Gute Besserung, werd bald wieder fit!
03 Şub 24 üye tarafından: Meerfrau66
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Vielen Dank 🤗 Man sollte einfach nicht zum Arzt gehen und da zwei Stunden rumhocken, wenn man gesund ist 😡 Paar Tage später hat man dann die Erkältung, und zwar einmal alles 😭 Aber dafür trainiere ich mit diesem ekelhaften Husten jetzt meine Bauchmuskeln...... Oder so ähnlich 😂 Alles tut weh.
Dennoch hat es sich gelohnt. Nach langer Zeit großes Blutbild machen lassen und mit viel Angst am Freitag Mittag auf den Anruf vom Doc gewartet. Alle Werte super 😃 Das ist doch echt schön 😃🤗🥰
03 Şub 24 üye tarafından: Frau268
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