|
Too much salt and noodles. Not to mention hersheys kisses I didn’t even record cause who know how many I ate. I tried counting but got distracted. And did what any normal child like brain does and started over. 😂 at least 3x
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 38,87g | Karb: 147,26g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Imperial Garden Shrimp Egg Roll, Nissui Shrimp Shumai, Dim Sum Steamed Pork Ribs with Black Bean Sauce, Dim Sum Steamed Egg Custard Bun, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf. devamı için...
|
|
2153 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 27 dakika, Tırmanma - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|